jak się

forma z zawodów na zawody lepsza powodzenia Kurcze, ja wiem czy lepsza. Wcześniejsze zawody wydaje mi się że Krystian był wyraźniejszy. Zobaczymy jak to na scenie będzie wyglądało bo tu jednak inne oświetlenie itd

No i tu się podzialo tak jak powinno te ostatnie tygodnie. Niebo a ziemia od tych fot podsumowujących "robotę" Smerfa.

Nie warto . Taka moc będzie dobra do smyrania kota po głowie %-) Poważnie to musi być te 100w . Jak będzie słabizna to pistolet przy docisku będzie się zatrzymywał . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-05-08 19:33:25 A w taki lepszy warto zainwestować do domu?? stosowanie profilaktycznie bez występowania dolegliwości czy szkoda kasy na [...]

A mozecie mi podpowiedziwc ktore wyliczenia sa lepsze ? W fitatu wyszlo ze powinienem spozywac znacznie mniej wegli i bialka jak na podstawie wyliczen ze wzorow. Eoznice sa bardzo duze i niewiem ktorych parametrow sie trzymac. Oraz czy w fitatu powinienem miec zaznaczona opcje "uwzglednij w dziennym celu kalorie spalone wedlug aktywonosci [...]

Mój Tata w penie do insy igłe zmieniał praktycznie jak się łamała, w glukometrze zmieniał raz na dwa tygodnie jak przyszła moja kolej na kłucie i jakiś problemów związanych z kłuciem nie miał, a doświadczenie koło 30 letnie kilka razy dziennie :) Ja już się poddałem w szukaniu insulinówek z wymiennymi igłami w aptekach, kilka razy przejechałem [...]

Hafthor Bjornsson, który przygotowuje się do do walki z Eddiem Hallem, cały czas robi imponujące postępy. Jego waga spada jak szalona, ale mimo to Islandczyk zachowuje swoją niezwykłą siłę. Już niedługo, bo za niecałe trzy tygodnie, Bjornsson weźmie udział w drugiej pokazowej walce bokserskiej, tym razem z Simonem Vallily'm. Niedawno podzielił się [...]

Sobota-08.05.2021 Tak jak wspominałem wczoraj dzisiaj od samego rana napięty grafik. Na czczo pokręciłem cardio,później pół dnia na kursach,szybkie zakupy w Biedrze i w Castoramie i na trening :-) Trenowało się całkiem przyjemnie, siłowo stoje raczej w miejscu ale to dobrze bo siła jakoś drastycznie nie spadła. Wrzucam pare fotek z treningu żeby [...]

[...] Co do treningu to rozumiem ze odezwac sie w dziale treningow bo chcialbym moze podzielic partie na A i B i rozlozyc to na 4 dni i tez dolozc dzien aerobow. Co do makro chcialbym zostac przy 2.5g/kg bialka. Wiec co lepiej bedzie jak przytne tluszcze do 1g/kg ciala czyli 80g i dorzuce te kalorie do węgli czyli bedzie ich okolo 290? Pozdrawiam

Zawsze wykonuje aspiracje ale jestem przewrażliwiony na tym punkcie jak mało kto ,nie boje się zastrzyków , wbijanie igły żaden problem ani ból ale jak wykonuje aspiracje igła wbita do końca a potem wtłaczam i widzę ze skóra pod igła delikatnie się ugina czyli ta igła idzie ten 1mm niżej niż był aspiracja i panika potrafi mnie zjeść ze wj**alem [...]

Czasami mam wrażenie że połowa ludzi ma wkrętke z tym "blokiem" na żarcie oczywiście mam na myśli początkujących...jak np Pan Oldspice 20mg mety i już problemy, musi być z niego stary wyjadaka %-) kiedyś się tak nie słyszało o tym, każdy jadł i rósł...ciekawe kto teraz podjadę orale skoro już u większości ludzi występuje blok %-) Ale co jadł? [...]

[...] jedynie w sieci i to dla mnie juz dużo znaczy :). Będę zadowolony z finału, nie zrozumcie mnie źle, jadę zawsze z nastawieniem na 1wsze miejsce ale jestem tez realista i tak jak pisałem, na ten moment finał to na prawdę bardzo dobry wynik, myśle, ze lepszy niż wszystkie dotychczasowe złota w tym sezonie :P. Cardio: brak Trening: brak Dieta: 60b, [...]

ostatnio to jak mawia ojciec zabstyla "aby z biedy sie wygrzebać trzeba yebać"-mój stary nie mam wolnego czasu robie nawet w niedzielę ale postanowiłem że ryzyk fizyk na etat zawsze mogę wrócić a teraz zaryzykuję i pocisnę ... żeby potem nie żałować ide spać bo jutro do roboty czeba wstać na rano byćta zdrowi

Przykro.... będą następne okazje do pudła. napisz na spokojnie jak sie wyśpisz. Kiedy wracasz?

Ja i zwykłym tonikiem antybakteryjnym przecieram i bije . Jak przysznic biorę i odrazu bije to czasem jak nie mam pod ręka niczym nie przecieram . Bywało jak lord pisze , nie milem nic pod ręka wziąłem 1 perfum pod ręka i psiknąłem . Nigdy żadnych stanie zapalnych nie miałem . A bywało , ze się jedna igła biło i 10 razy ( hcg ) o ins nie wspomnę

[...] już skoku insuliny a, jej spadek. Nie ma więc czym się przejmować. Poza tym, negatywny wpływ wyrzutu insuliny na działanie johimbiny to problem, który jest wielce prawdopodobne, że występuje tylko w teorii, co wcale nie musi mieć przełożenia na praktykę. Osobiście jej efekty uboczne odczuwałem tak samo po posiłku z węglowodanami, jak na czczo.

Po kim jak po kim, ale po tobie Prosiak to się nie spodziewałem, że będziesz o takich rzeczach pisać. O sportach walki w spamie działu MMA? Wstyd!

[...] niezbyt długo i nie na zasadzie czysto sportowej. Niestety w Polsce zrobilismy teraz w tym sporcie duży krok do tyłu,stad wchodza inne federacje,szczególnie NPC chce ugryść jak najwiekszy kawałek z tego tortu. Troche to jest ,jak było kiedys ze strongmenami-porozdzielali sie na rózńe frakcje i wszystko poszło w dół. Z kulturystyka zrobiło się to [...]

A dlaczego spalone? Głowa do góry na następnych się odegrasz tak czasem bywa znam to uczucie, człowiek się wkurza bo pewnie na pudle mógł by być a tu wtopa i jeszcze jak daleko są zawody to już podwójna wsieklosc człowieka ogarnia.

Bo trenując jak masz dużo stanów zapalnych to wiadomo ze lipidogram się rozjedzie ale tego pod uwagę nie bierzesz i myślisz ze to alko heh ;-) ja mam tak samo. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-07 20:36:26 Może i tak. Ale np kiedyś nie ćwiczyłem wcale i piłem i HDL nawet 120. Potem dalej nie ćwicząc zmniejszyłem alko o połowę i HDL spadł o [...]

Czasami mam wrażenie że połowa ludzi ma wkrętke z tym "blokiem" na żarcie oczywiście mam na myśli początkujących...jak np Pan Oldspice 20mg mety i już problemy, musi być z niego stary wyjadaka %-) kiedyś się tak nie słyszało o tym, każdy jadł i rósł...ciekawe kto teraz podjadę orale skoro już u większości ludzi występuje blok %-) Może blendują w [...]